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El Caballero de la Armadura Oxidada

El caballero de la armadura oxidada (en inglés, The Knight in Rusty Armor) es una novela del escritor estadounidense Robert Fisher, en el género de autoayuda con elementos de ficción.

Este libro, refleja el proceso de un ser humano que no expresa sus sentimientos, los cambios y los sentimientos que un hombre con corazón debería tener están reflejados en los castillos que tiene que atravesar y la confianza que debe tener.

Este libro nos enseña, con sutil sentido del humor, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden amarnos y conocernos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor en abundancia, también que no siempre tenemos que guiarnos por lo que los demás piensen sobre nosotros mismos y que tenemos que ser independientes, pero que las personas que tanto amamos y nos aman siempre estarán junto a nosotros para ayudarnos. Esta lectura nos enseña muchas cosas que debemos aprender. Cristóbal y su madre fueron pacientes al esperar a que el caballero se quitara esa armadura, y el Caballero también fue paciente con eso.

Siempre hay que tener en mente que sí se puede hacer todo, tanto lo posible como lo imposible.

Esto es parte de la reseña que encontramos en Wikipedia si vamos allí interesados por este libro que está entre mis recomendaciones. Yo eí este libro hace ya muchos años, y lo releo periódicamente, por eso es de los pocos libros que no presto. No es una novela cualquiera, de esas que lees una vez (con suerte, dirían algunos) y ya nunca más abres; cierto que está escrito en todo de novela de ficción, y eso será lo que te parezca si te quedas en lo superficial. Y si no pasas de eso, encima te parecerá una novela bastante tontorrona.

Si quieres leer una novela, coge otro libro y olvídate de éste. El Caballero de la Armadura Oxidada es un libro de autoayuda, sin tono sermón, lleno de mensajes espirituales y de crecimiento personal en diferentes aspectos incluidos en una trama que hace su lectura más amena, cierto, pero lo fundamental del libro es quedarse con lo que te quiere decir el autor. Sobre todo con este libro podemos incidir en nuestra percepción propia y en la forma que tenemos de relacionarnos con los demás; no sólo la forma "social" de relacionarnos, sino más bien cómo nos relacionamos "con el corazón".

Me parece un buen libro para iniciarse en el camino del crecimiento personal, de comenzar un autoanálisis y de crear nuevas inquietudes por llegar a ser El Caballero que no necesitaba su Armadura para Brillar (esto me lo he inventado yo, no os quiero llevar a confusión).

Paz y Amor

Consumo de Alcohol y Drogas entre las españolas: en general, y entre las escolares

En una reciente publicación de Instituto de la Mujer encontramos la siguiente información:

Motivaciones para el consumo

En primer lugar a todas las mujeres que consumieron alcohol y/o drogas en los últimos doce meses les pedimos que nos señalaran las dos razones más significativas por las que empezaron

a tomar dichos productos. En la siguiente tabla se recogen los resultados obtenidos para los dos universos estudiados.

Las razones más señaladas para el consumo de drogas son “por placer, para divertirme” (63,8% en mujeres y 60.6% en escolares); “por hacer algo prohibido” (19,8% en mujeres y 10,9% en escolares); “por facilitar el contacto social” (10,3% mujeres y 7,3% en escolares). Y en mujeres también “por enfermedad, dolor, nervios, para dormir con el 12%; y las escolares “por escapar a problemas personales” con un 19,4%.

En el caso de las consumidoras escolares, planteamos también el análisis atendiendo, en concreto, a las sustancias de cannabis y de drogas de síntesis. Y no sólo preguntando por las motivaciones para iniciarse en el consumo, sino también preguntando por las razones por las que siguen consumiendo estas sustancias.

En el cannabis las razones más importantes para el inicio del consumo son el “sentir sensaciones nuevas y para bailar o divertirme” y en tercer lugar, por hacer algo prohibido. Y estas mismas razones se aducen en el éxtasis, si bien el bailar o divertirme es mucho más importante.

Razones para no consumir drogas

Entre las mujeres que no consumen drogas las razones para no hacerlo son las que se expresan:

Las tres más importantes, que acumulan el 71,6% de las respuestas son porque se sienten bien y no las necesitan, porque perjudican la salud, y por convicciones personales de tipo moral.

Y en las escolares, en respuesta múltiple y separado el alcohol y otras drogas, las respuestas obtenidas son:

En lo que se refiere al alcohol las tres más importantes son porque me siento bien y no las necesito y porque perjudican la salud, que también se repiten en las otras drogas, y porque no les gusta el alcohol.

En las otras drogas, además de las ya mencionadas, se añaden las de convicciones morales y porque crean problemas personales y sociales.

Todo este cúmulo de razones las aducen también los varones, y aunque hay algunas diferencias

por género, en general están mediados por variables aún más patentes como la edad, el hábitat de residencia, o el nivel educativo o social.

Todos estos factores están presentes entre los consumidores de drogas, en los varones y en las mujeres, y en ellos subyace a su vez el tipo de cultura y de sociedad en que están inmersos.

La inmediatez en la satisfacción, el hedonismo, el consumismo, el individualismo, la competitividad (o en su polo opuesto el gregarismo y la indolencia), la publicidad alienante,

el bajo nivel de responsabilidad, el estrés de determinados trabajo o de las grandes aglomeraciones urbanas, etc. son condiciones que propicia la búsqueda de evasión y de

compensación en las drogas. Ciertamente, dentro de la comunidad de estos factores, los varones y las mujeres son un poco más o menos sensibles a algunos de ellos. Las mujeres se ven algo más afectadas que los varones, por la inestabilidad y el desafecto familiar, buscan un poco más la integración grupal, les afecta más el sentimiento de pérdida de confianza, las condiciones de trabajo excesivas o frustrantes, y muy especialmente la doble jornada en el trabajo y en el hogar y en algunas el exceso de esfuerzo en la lucha por la legítima igualdad.

Consecuencias del consumo abusivo de alcohol y/o drogas

El consumo abusivo de alcohol y de otras drogas en general comporta una serie de consecuencias negativas y de situaciones problemáticas (de salud y accidentes, familiares y de relación, económicos y laborales, en los estudios, e incluso con la ley).Y en la medida que este consumo de drogas se intensifica y/o prolonga en el tiempo se va creando una progresiva situación de dependencia de las sustancias psicoactivas.

Actuaciones contra las drogas

En cuanto a las actuaciones solicitadas por las escolares en la lucha contra las drogas. las actuaciones consideradas más necesarias son: las “charlas y actuaciones en colegios e institutos”

(52,2%), “la participación de los alumnos en actividades sociales ante las drogas” (43%) y “videos y películas sobre el tema” (33,9%).

Mucho más podeis leer en el texto completo (ojo que son 435 páginas, tomadlo con calma) en

http://www.inmujer.migualdad.es/mujer/publicaciones/docs/El_consumo_de_alcohol.pdf

Dia Internacional Contra el SIDA

Puede ser difícil entender el VIH y el SIDA desde una perspectiva de derechos humanos.

A menudo los derechos humanos son mal entendidos y a veces pueden ser vistos como ideales abstractos con poca importancia práctica para la gente real.

Al ser el tema del Día Mundial del SIDA 2009 «Acceso universal y derechos humanos» los lemas principales son los siguientes:

• Soy aceptado.
• Estoy a salvo.
• Estoy recibiendo tratamiento.
• Estoy bien.
• Estoy viviendo mis derechos.
• Todo el mundo merece vivir sus derechos.
• Derecho a la vida.
• Derecho a la salud.
• El acceso para todos a la prevención, tratamiento, atención y apoyo es una parte fundamental de los derechos humanos.

El concepto del Día Mundial del SIDA se originó en la Cumbre Mundial de Ministros de Salud sobre Programas de Prevención del SIDA en 1988. Desde entonces, los organismos de las Naciones Unidas, los gobiernos y todos los sectores de la sociedad civil se unen en todo el mundo cada año para celebrar actividades en torno a temas específicos relacionados con el SIDA.

Páginas en redes sociales

Buenas tardes a tod@s (odio escribir la @, me gustaba más cuando usar el masculino genérico no era casi-delito y nos entendíamos), después de este derrape sintáctico, sólo unas letras para deciros que estás creados y en activo las páginas de nuestro blog VITANIMAS POR UN BLOG en Facebook y Tuenti, donde podemos si os apetece debatir sobre los diferentes temas que iremos tocando a lo largo de las semanas, resolver dudas o simplemente opinar, ¡estais en vustra casa!

Bienvenid@s

Quisiera daros a todos la bienvenida a este nuevo blog, creado con la sola intención de que tengamos un espacio donde compartir libremente información, pensamientos, dudas y todo lo que se nos ocurra relacionado con la Salud y con las elecciones de estilos de vida saludables.  El espíritu de este blog es que sea un espacio dedicado a la juventud de las poblaciones de Alcalá del Valle y Setenil de las Bodegas, donde trabajamos los profesionales responsables de este blog, ¡¡pero todos sois bienvenidos!!

Os animamos a que habléis de él a vuestros amigos, vecinos y familiares, y a que participéis libremente, mientras más seamos, más rico será en todos los aspectos. En breve crearemos grupos en Facebook y Tuenti para facilitar el acceso a todos.

¡Muchas gracias!